Wydarzenia w LISTOPDZIE
Co się wydarzy w listopadzie? czytaj dalej
Zarządzenie Dyrektora
Zgodnie z zapowiedzią Dyrektor wydał zarządzenie czytaj dalej
Plan Pracy i Statut
Publikujemy ważne dokumenty czytaj dalej
Kalendarz roku szkolnego
Komunikat Dyrektora czytaj dalej
Wydarzenia w PAŹDZIERNIKU
Co się wydarzy w październiku? czytaj dalej

Prelekcja o zdrowym odżywianiu

Od kilku już lat uczestniczymy w programie „Owoce i warzywa w szkole”. W ramach realizacji programu 23 listopada 2015r. odbyła się prelekcja na temat zdrowego odżywiania.

Uczniowie obejrzeli film pt. „ 10 zasad zdrowego odżywiania”. Prezentacja w interesujący sposób poszerzyła wiedzę na temat zdrowego odżywiania, zapoznała nas z piramidą żywienia. Dowiedzieliśmy się jakie produkty powinny być wyeliminowane z naszej diety, a także dlaczego należy ograniczać słodycze i słodkie napoje. Pani dietetyk zachęcała do zwiększenia spożycia warzyw i owoców.

Podkreśliła również rolę aktywności fizycznej dla naszego zdrowia. Pani higienistka Bożena Chrysteczko opowiedziała nam w jaki sposób możemy wzmacniać odporność w okresie jesienno-zimowym ,aby zapobiegać np. przeziębieniom.

Zachęciła nas do spożywania czosnku, cebuli i imbiru. Posiadają one liczne właściwości lecznicze, rozgrzewające i bakteriobójcze.

Dowiedzieliśmy się przy tej okazji jak nasze babcie radziły sobie z przeziębieniem z wykorzystaniem naturalnych produktów takich jak : kiszona kapusta, buraki, „wodziunka”

Warto pamiętać, że jesień to nie tylko szare dni i smutki, ale także idealna pora na rozpoczęcie zdrowego trybu życia.

Julia Krawczyk- Niewęgłowska

Galeria zdjęć

Powrót